Nuestro estudio
En nuestro estudio de Pilates, ofrecemos un enfoque personalizado que se adapta a las necesidades específicas de cada cliente. Con 20 años de experiencia, nos dedicamos a proporcionar un ambiente cálido y acogedor, donde cada sesión está diseñada para maximizar los resultados y promover el bienestar integral. Nuestro equipo de profesionales capacitados se compromete a brindar un trato cercano y amable, asegurando que cada persona se sienta valorada y apoyada en su camino hacia una mejor salud y condición física.
Además con nuestro sistema de clases por niveles ajustará la clase a tus necesidades y asegurarnos que todo el grupo trabaje a un nivel óptimo, con un correcto funcionamiento de las clases tanto para el alumno como para el profesor y evitando así lesiones innecesarias.
Conciencia corporal
Es la capacidad de la persona de comprender los movimientos y posturas del propio cuerpo en la clase.
Desarrollamos la capacidad de sentir las partes del cuerpo, sus señales internas, el equilibrio y la coordinación y la tensión y relajación muscular. Es decir trabajar el cuerpo como un todo, con la conexión cuerpo-mente.
Fomentamos la capacidad de realizar movimientos de precisión evitando las brusquedades, los automatismos y priorizando por la Calidad vs cantidad. Con ello conseguimos una actividad intencional y consciente de calidad, minimizando el riesgo de lesión y consiguiendo una conexión total cuerpo- mente.
El Control ayuda a desarrollar la fuerza funcional y la estabilidad, contribuyendo a una mejor postura y a un cuerpo más ágil y coordinado.
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LOS VIERNES
¿Por qué tenemos máquinas en todas nuestras salas?
Quiromasaje
Es una técnica de masaje para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación.
Se basa en diferentes manipulaciones con las manos como fricciones, percusiones, amasamientos y presiones sobre puntos gatillo sobre los tejidos del cuerpo.
Se emplea tanto en el ámbito terapéutico como en el deportivo y estético, para tratar contracturas, estrés, fatiga muscular y otras afecciones relacionadas con el sistema musculo esquelético.
Sus beneficios
- Relajación muscular
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Reducción del Stress y la ansiedad.
- Alivio del dolor.
- Mayor flexibilidad y movilidad.
- Estimulación del sistema nervioso
Mantenimiento
- Para una mejora progresiva de la condición muscular.
- Prevención de lesiones.
- Mejora de la circulación y eliminación de toxinas.
- Reducción del Stress y la ansiedad.
- Potenciación de los efectos terapéuticos.
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Actividades
I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.
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Porque nos llamamos Koontrol
En nuestro estudio «Koontrol» promovemos el desarrollo de la conciencia corporal y la respiración, enseñando a nuestros clientes a dominar sus tendencias y a mantener una alineación y estilo adecuados. “ EL ARTE DE LA CONTROGÍA”.
- hola@koontrolmoviment.com
- 609 67 84 33